Bro, Mula Slow Pun Boleh Fit! | S062 Nak mula workout tapi risau tak cukup fit? Bro, mula slow pun dah kira progress! Coach Asyraf kongsi Tips gerakan mudah yang lelaki boleh buat kat rumah. Tak payah fikir banyak, buat je bro! https://youtube.com/shorts/TM1tEGYHnUc
