Skip to content
NADI Kg Sama, Benta
Facebook
Tiktok
Instagram
Youtube
Utama
Maklumat Setempat
Maklumat Komuniti
Rekreasi & Pelancongan
Kemudahan Awam
Keusahawanan
Pendidikan
Kisah Kejayaan
Jadual Latihan & Aktiviti
Jadual Aktiviti
Laporan Aktiviti
Galeri
Galeri Foto
Galeri Video
Soalan Lazim
Hubungi Kami
Search:
Kesihatan
Aktif Asas: Gerak Manja Untuk Warga Emas
6 September 2025
Aktif Asas: Gerak Manja Untuk Warga Emas | E053
Senaman lembut & selamat untuk mak ayah, atok nenek.
Coach Zarinah tunjuk cara gerak mudah tapi beri kesan positif untuk kesihatan.
▶️
https://youtu.be/H32yyMhYTl4
NadiCARE #WorkoutBeginner #StudioSihat