Skip to content
NADI Kg Sama, Benta
Facebook
Tiktok
Instagram
Youtube
Utama
Maklumat Setempat
Maklumat Komuniti
Rekreasi & Pelancongan
Kemudahan Awam
Keusahawanan
Pendidikan
Kisah Kejayaan
Jadual Latihan & Aktiviti
Jadual Aktiviti
Laporan Aktiviti
Galeri
Galeri Foto
Galeri Video
Soalan Lazim
Hubungi Kami
Search:
Kesihatan
Bro Fit Asas: Gerak Sikit, Padu Juga!
27 September 2025
Bro Fit Asas: Gerak Sikit, Padu Juga! | E056
Nak mula workout tapi tak tahu macam mana? Coach Asyraf ajar tips senaman asas yang simple tapi padu untuk lelaki beginner.
Link:
https://youtu.be/MTglKutqr0Y
#MenWELL
#WorkoutBeginner
#StudioSihat