Saya Dah Tua, Tak Boleh Senam?” Ramai warga emas percaya ayat ni… tapi sebenarnya SALAH! Video pendek ini bongkarkan fakta penting kenapa senaman masih sangat perlu walaupun di usia emas – asalkan betul caranya! Tonton sekarang: https://youtube.com/shorts/-lWPJGZ3Qos Kongsikan video ini dengan mak ayah, atuk nenek dan ahli keluarga tersayang. WAJIB daftar melalui 2 kaedah: Google Form https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9 NES (MCMC) Cari aktiviti dalam NES guna KEYWORD sahaja (cth: Saya Dah Tua, Tak Boleh Senam?). #StudioSihat #WargaEmasSihat #SenamanWargaEmas #KesihatanWargaEmas #TipsKesihatan #AgingWell #SenamanSelamat